Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Muesli, basis - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % energie |
| Dik | 2,89 g | 6 % |
| Koolhydraat | 65,94 g | 83 % |
| Eiwit | 9,30 g | 11 % |
| Suiker | 10,19 g | |
| Verzadigd vet | 0,44 g | |
| Zout | 437,88 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 29,04 mg |
| carotenoïden, totaal | 707,10 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 9,30 g |
| energie, berekend | 1461,56 kJ |
| folaat, totaal | 61,13 ug |
| fosfor | 251,90 mg |
| fructose | 3,92 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 4,19 g |
| ijzer, totaal | 4,78 mg |
| jodide (jodium) | 16,77 ug |
| kalium | 357,48 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 65,94 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 81,29 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 171,85 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 7,39 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 5,11 mg |
| organische zuren, totaal | 0,56 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,18 g |
| riboflavine | 0,32 mg |
| selenium, totaal | 7,91 ug |
| sterolen, totaal | 55,97 mg |
| sucrose | 2,03 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 10,19 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,41 mg |
| tryptofaan | 136,40 mg |
| vet, totaal | 2,89 g |
| vetzuren, totaal | 2,26 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,02 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,98 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,44 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,80 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 975,87 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 48,52 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 5,41 g |
| vezel, totaal | 8,66 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,48 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 3,37 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,17 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,06 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,55 mg |
| vitamine k, totaal | 1,92 ug |
| zetmeel, totaal | 55,75 g |
| zink | 2,13 mg |
| zout | 437,88 mg |