Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Muesli, geen toegevoegde suiker - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 347,51 kcal 1454,78 kJ | % energie |
| Dik | 6,38 g | 17 % |
| Koolhydraat | 55,47 g | 70 % |
| Eiwit | 10,80 g | 13 % |
| Suiker | 7,27 g | |
| Verzadigd vet | 0,95 g | |
| Zout | 305,69 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 38,64 mg |
| carotenoïden, totaal | 177,70 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 10,80 g |
| energie, berekend | 1454,78 kJ |
| folaat, totaal | 43,93 ug |
| fosfor | 368,90 mg |
| fructose | 3,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,50 g |
| ijzer, totaal | 4,44 mg |
| jodide (jodium) | 18,08 ug |
| kalium | 460,06 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 55,47 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 129,21 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 119,97 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 5,15 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,41 mg |
| organische zuren, totaal | 0,39 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,45 g |
| riboflavine | 0,10 mg |
| selenium, totaal | 9,66 ug |
| sterolen, totaal | 66,80 mg |
| sucrose | 1,47 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 7,27 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,29 mg |
| tryptofaan | 164,10 mg |
| vet, totaal | 6,38 g |
| vetzuren, totaal | 5,66 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,79 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,72 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,95 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,92 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2720,67 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 73,14 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 7,01 g |
| vezel, totaal | 10,86 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,23 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,84 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,21 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,74 mg |
| vitamine k, totaal | 5,06 ug |
| zetmeel, totaal | 48,20 g |
| zink | 3,03 mg |
| zout | 305,69 mg |