Zoek voedselnaam: 

Muesli, knapperige, brede boon granola - calorieën

g
porties (25g)
tl
el

100 g: 414,67 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Muesli, knapperige, brede boon granola - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1735,59 kJ
414,67 kcal
Dik11,93 g
Koolhydraat51,59 g
Eiwit20,01 g
Suiker9,90 g
Verzadigd vet1,15 g
Zout300,85 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium48,33 mg
carotenoïden, totaal186,50 ug
cholesterol (gc)0,42 mg
eiwit, totaal20,01 g
energie, berekend1735,59 kJ
folaat, totaal118,76 ug
fosfor340,40 mg
fructose0,12 g
galactose0,00 g
glucose0,11 g
ijzer, totaal3,96 mg
jodide (jodium)10,85 ug
kalium454,26 mg
koolhydraat, beschikbaar51,59 g
lactose0,00 g
magnesium117,56 mg
maltose0,10 g
natrium118,08 mg
niacine equivalenten, totaal3,81 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,05 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,57 g
riboflavine0,13 mg
selenium, totaal8,14 ug
sterolen, totaal74,90 mg
sucrose9,26 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal9,90 g
thiamine (vitamine b1)0,30 mg
tryptofaan164,90 mg
vet, totaal11,93 g
vetzuren, totaal11,24 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd4,10 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,89 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd3,20 g
vetzuren, totaal verzadigd1,15 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis5,99 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)3197,38 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)889,49 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water2,40 g
vezel, totaal9,64 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,17 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten7,84 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,31 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol1,97 mg
vitamine k, totaal14,66 ug
zetmeel, totaal39,10 g
zink2,58 mg
zout300,85 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.