Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Multigrainbrood, buikmengsel, linkosuo - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 278,92 kcal 1167,90 kJ | % energie |
| Dik | 6,99 g | 21 % |
| Koolhydraat | 44,22 g | 68 % |
| Eiwit | 7,41 g | 11 % |
| Suiker | 2,48 g | |
| Verzadigd vet | 1,23 g | |
| Zout | 1266,06 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 23,78 mg |
| carotenoïden, totaal | 55,20 ug |
| cholesterol (gc) | 0,18 mg |
| eiwit, totaal | 7,41 g |
| energie, berekend | 1167,90 kJ |
| folaat, totaal | 34,25 ug |
| fosfor | 151,60 mg |
| fructose | 0,57 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,63 g |
| ijzer, totaal | 1,59 mg |
| jodide (jodium) | 8,74 ug |
| kalium | 190,87 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 44,22 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 47,22 mg |
| maltose | 0,37 g |
| natrium | 496,89 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,37 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,09 mg |
| organische zuren, totaal | 0,03 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,64 g |
| riboflavine | 0,08 mg |
| selenium, totaal | 6,03 ug |
| sterolen, totaal | 54,80 mg |
| sucrose | 0,91 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,48 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
| tryptofaan | 93,40 mg |
| vet, totaal | 6,99 g |
| vetzuren, totaal | 6,49 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,15 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,54 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,60 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,23 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,11 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1602,18 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 541,32 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,49 g |
| vezel, totaal | 6,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,10 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,23 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,23 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,08 mg |
| vitamine k, totaal | 6,45 ug |
| zetmeel, totaal | 41,71 g |
| zink | 1,22 mg |
| zout | 1266,06 mg |