Zoek voedselnaam: 

Nier - calorieën

g
porties (150g)
st (400g)

100 g: 95,36 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Nier - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie95,36 kcal
399,65 kJ
% energie
Dik3,62 g31 %
Koolhydraat0,00 g0 %
Eiwit15,63 g69 %
Suiker0,00 g
Verzadigd vet1,19 g
Zout420,42 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium9,00 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)51,70 mg
eiwit, totaal15,63 g
energie, berekend399,65 kJ
folaat, totaal422,65 ug
fosfor260,00 mg
fructose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal8,40 mg
jodide (jodium)6,00 ug
kalium230,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium18,00 mg
maltose0,00 g
natrium165,00 mg
niacine equivalenten, totaal11,44 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)8,10 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine2,60 mg
selenium, totaal135,00 ug
sterolen, totaal2,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,36 mg
tryptofaan200,00 mg
vet, totaal3,62 g
vetzuren, totaal2,70 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,80 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,60 g
vetzuren, totaal verzadigd1,19 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,71 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)360,36 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)15,55 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)74,58 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)56,84 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,39 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten63,90 ug
vitamine b-12 (cobalamine)24,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)15,00 mg
vitamine d0,20 ug
vitamine e alfatocopherol0,37 mg
zetmeel, totaal0,00 g
zink2,30 mg
zout420,42 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.