Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Noten- en fruitmix, gezouten noten, gedroogde vruchten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 488,53 kcal 2044,51 kJ | % energie |
| Dik | 35,52 g | 68 % |
| Koolhydraat | 23,49 g | 20 % |
| Eiwit | 14,08 g | 12 % |
| Suiker | 20,75 g | |
| Verzadigd vet | 3,80 g | |
| Zout | 11,12 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 108,60 mg |
| carotenoïden, totaal | 248,30 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 14,08 g |
| energie, berekend | 2044,51 kJ |
| folaat, totaal | 52,45 ug |
| fosfor | 281,90 mg |
| fructose | 7,90 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 7,75 g |
| ijzer, totaal | 3,50 mg |
| jodide (jodium) | 4,46 ug |
| kalium | 677,05 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 23,49 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 149,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 4,36 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 6,07 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,21 mg |
| organische zuren, totaal | 1,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,57 g |
| riboflavine | 0,21 mg |
| selenium, totaal | 5,48 ug |
| sterolen, totaal | 101,46 mg |
| sucrose | 5,10 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 20,75 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,34 mg |
| tryptofaan | 176,40 mg |
| vet, totaal | 35,52 g |
| vetzuren, totaal | 32,28 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 11,12 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 1,24 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 9,88 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,80 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 17,37 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 9879,50 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 1237,32 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 5,56 g |
| vezel, totaal | 9,55 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,31 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 13,76 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,39 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 7,71 mg |
| vitamine k, totaal | 11,75 ug |
| zetmeel, totaal | 2,74 g |
| zink | 2,54 mg |
| zout | 11,12 mg |