Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ontbijtgranen, tarwe, rijst, gedroogde vruchten, nestle fitness en fruit, vitaminen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % energie |
| Dik | 2,78 g | 6 % |
| Koolhydraat | 68,93 g | 87 % |
| Eiwit | 6,11 g | 8 % |
| Suiker | 35,14 g | |
| Verzadigd vet | 1,61 g | |
| Zout | 800,05 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 345,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 215,30 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 6,11 g |
| energie, berekend | 1426,98 kJ |
| folaat, totaal | 230,00 ug |
| fosfor | 144,10 mg |
| fructose | 4,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 3,56 g |
| ijzer, totaal | 8,60 mg |
| jodide (jodium) | 3,96 ug |
| kalium | 322,02 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 68,93 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 54,15 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 313,99 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 27,69 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 26,50 mg |
| organische zuren, totaal | 0,50 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,90 g |
| riboflavine | 1,80 mg |
| selenium, totaal | 20,60 ug |
| sterolen, totaal | 47,03 mg |
| sucrose | 26,18 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 35,14 g |
| thiamine (vitamine b1) | 1,80 mg |
| tryptofaan | 71,40 mg |
| vet, totaal | 2,78 g |
| vetzuren, totaal | 2,36 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,50 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,45 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,61 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,26 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 452,90 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 42,63 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 4,35 g |
| vezel, totaal | 5,27 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 2,78 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 4,20 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 1,30 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 4,20 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 11,40 mg |
| vitamine k, totaal | 3,79 ug |
| zetmeel, totaal | 33,79 g |
| zink | 1,26 mg |
| zout | 800,05 mg |