Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Peterselie - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 27,25 kcal 114,41 kJ | % energie |
Dik | 0,20 g | 0 % |
Koolhydraat | 1,10 g | 50 % |
Eiwit | 1,38 g | 50 % |
Suiker | 0,80 g | |
Verzadigd vet | 0,03 g | |
Zout | 86,63 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 135,00 mg |
carotenoïden, totaal | 15896,80 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 1,38 g |
energie, berekend | 114,41 kJ |
folaat, totaal | 170,00 ug |
fosfor | 70,00 mg |
fructose | 0,30 g |
glucose | 0,50 g |
ijzer, totaal | 2,90 mg |
jodide (jodium) | 6,00 ug |
kalium | 770,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 1,10 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 44,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 34,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,64 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,70 mg |
organische zuren, totaal | 0,07 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,80 g |
riboflavine | 0,30 mg |
selenium, totaal | 0,25 ug |
sterolen, totaal | 28,70 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,80 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 56,00 mg |
vet, totaal | 0,20 g |
vetzuren, totaal | 0,19 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,10 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,03 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,01 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 29,16 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 100,93 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 2,10 g |
vezel, totaal | 8,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,11 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 468,72 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 200,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 3,58 mg |
vitamine k, totaal | 192,50 ug |
zetmeel, totaal | 0,30 g |
zink | 1,50 mg |
zout | 86,63 mg |