Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, ham en paddenstoelenpizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 190,25 kcal 796,10 kJ | % energie |
| Dik | 7,34 g | 35 % |
| Koolhydraat | 18,87 g | 40 % |
| Eiwit | 11,24 g | 25 % |
| Suiker | 1,59 g | |
| Verzadigd vet | 3,36 g | |
| Zout | 944,44 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 157,36 mg |
| carotenoïden, totaal | 2403,90 ug |
| cholesterol (gc) | 21,57 mg |
| eiwit, totaal | 11,24 g |
| energie, berekend | 796,10 kJ |
| folaat, totaal | 28,80 ug |
| fosfor | 174,50 mg |
| fructose | 0,50 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,46 g |
| ijzer, totaal | 0,50 mg |
| jodide (jodium) | 19,82 ug |
| kalium | 194,57 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 18,87 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,63 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 370,66 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,38 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,33 mg |
| organische zuren, totaal | 0,09 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,30 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| selenium, totaal | 8,78 ug |
| sterolen, totaal | 27,18 mg |
| sucrose | 0,06 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,59 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 150,30 mg |
| vet, totaal | 7,34 g |
| vetzuren, totaal | 6,81 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,93 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,71 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,36 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,35 g |
| vetzuren, totale trans | 0,18 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 690,54 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 185,51 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,95 g |
| vezel, totaal | 1,48 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,18 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 40,84 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,37 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,31 mg |
| vitamine d | 0,11 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,73 mg |
| vitamine k, totaal | 5,55 ug |
| zetmeel, totaal | 17,28 g |
| zink | 1,27 mg |
| zout | 944,44 mg |