Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, ham pizza, ananas, blauwe kaas - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 193,36 kcal 809,92 kJ | % energie |
| Dik | 8,59 g | 40 % |
| Koolhydraat | 17,28 g | 38 % |
| Eiwit | 10,91 g | 22 % |
| Suiker | 2,99 g | |
| Verzadigd vet | 4,24 g | |
| Zout | 991,41 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 175,45 mg |
| carotenoïden, totaal | 2189,60 ug |
| cholesterol (gc) | 24,28 mg |
| eiwit, totaal | 10,91 g |
| energie, berekend | 809,92 kJ |
| folaat, totaal | 28,13 ug |
| fosfor | 167,20 mg |
| fructose | 0,65 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,72 g |
| ijzer, totaal | 0,55 mg |
| jodide (jodium) | 20,93 ug |
| kalium | 162,65 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 17,28 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,74 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 389,09 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,72 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,68 mg |
| organische zuren, totaal | 0,16 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,26 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 8,18 ug |
| sterolen, totaal | 22,51 mg |
| sucrose | 1,12 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,99 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 146,30 mg |
| vet, totaal | 8,59 g |
| vetzuren, totaal | 7,89 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,88 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,18 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,66 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,24 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,55 g |
| vetzuren, totale trans | 0,22 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 632,46 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 181,64 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,82 g |
| vezel, totaal | 1,36 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,15 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 55,10 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,34 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,67 mg |
| vitamine d | 0,10 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,68 mg |
| vitamine k, totaal | 5,11 ug |
| zetmeel, totaal | 14,29 g |
| zink | 1,37 mg |
| zout | 991,41 mg |