Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, ham pizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 196,46 kcal 822,06 kJ | % energie |
| Dik | 7,83 g | 34 % |
| Koolhydraat | 18,42 g | 39 % |
| Eiwit | 12,20 g | 26 % |
| Suiker | 1,68 g | |
| Verzadigd vet | 3,59 g | |
| Zout | 1083,43 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 166,11 mg |
| carotenoïden, totaal | 2542,10 ug |
| cholesterol (gc) | 24,80 mg |
| eiwit, totaal | 12,20 g |
| energie, berekend | 822,06 kJ |
| folaat, totaal | 28,08 ug |
| fosfor | 182,20 mg |
| fructose | 0,53 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,50 g |
| ijzer, totaal | 0,50 mg |
| jodide (jodium) | 20,79 ug |
| kalium | 183,03 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 18,42 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 18,88 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 425,21 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,50 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,25 mg |
| organische zuren, totaal | 0,09 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,29 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 8,66 ug |
| sterolen, totaal | 23,56 mg |
| sucrose | 0,06 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,68 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 163,90 mg |
| vet, totaal | 7,83 g |
| vetzuren, totaal | 7,28 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,97 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,20 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,74 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,59 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,54 g |
| vetzuren, totale trans | 0,19 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 715,46 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 196,21 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,76 g |
| vezel, totaal | 1,36 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 43,26 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,41 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,42 mg |
| vitamine d | 0,11 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,77 mg |
| vitamine k, totaal | 5,96 ug |
| zetmeel, totaal | 16,74 g |
| zink | 1,34 mg |
| zout | 1083,43 mg |