Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, kebab pizza, ui, peperoni - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 207,70 kcal 869,98 kJ | % energie |
Dik | 9,42 g | 41 % |
Koolhydraat | 17,02 g | 35 % |
Eiwit | 12,56 g | 24 % |
Suiker | 1,91 g | |
Verzadigd vet | 4,25 g | |
Zout | 633,29 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 155,79 mg |
carotenoïden, totaal | 2299,50 ug |
cholesterol (gc) | 26,79 mg |
eiwit, totaal | 12,56 g |
energie, berekend | 869,98 kJ |
folaat, totaal | 27,65 ug |
fosfor | 168,80 mg |
fructose | 0,64 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,49 g |
ijzer, totaal | 0,94 mg |
jodide (jodium) | 15,32 ug |
kalium | 213,02 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 17,02 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 21,53 mg |
maltose | 0,19 g |
natrium | 248,54 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,18 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,01 mg |
organische zuren, totaal | 0,10 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,33 g |
riboflavine | 0,14 mg |
selenium, totaal | 9,46 ug |
sterolen, totaal | 22,63 mg |
sucrose | 0,24 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,91 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
tryptofaan | 162,10 mg |
vet, totaal | 9,42 g |
vetzuren, totaal | 8,47 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,99 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,21 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,74 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 4,25 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,91 g |
vetzuren, totale trans | 0,21 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 710,29 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 193,16 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 1,71 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,45 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,77 g |
vezel, totaal | 1,43 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 41,75 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,56 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 3,89 mg |
vitamine d | 0,10 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,78 mg |
vitamine k, totaal | 5,13 ug |
zetmeel, totaal | 15,11 g |
zink | 1,75 mg |
zout | 633,29 mg |