Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, kip en ananas pizza - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 183,56 kcal 768,77 kJ | % energie |
Dik | 6,81 g | 32 % |
Koolhydraat | 18,23 g | 42 % |
Eiwit | 11,36 g | 26 % |
Suiker | 3,07 g | |
Verzadigd vet | 3,12 g | |
Zout | 535,65 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 151,74 mg |
carotenoïden, totaal | 2312,10 ug |
cholesterol (gc) | 22,23 mg |
eiwit, totaal | 11,36 g |
energie, berekend | 768,77 kJ |
folaat, totaal | 28,48 ug |
fosfor | 151,00 mg |
fructose | 0,69 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,66 g |
ijzer, totaal | 0,55 mg |
jodide (jodium) | 19,44 ug |
kalium | 194,37 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 18,23 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 20,49 mg |
maltose | 0,19 g |
natrium | 210,22 mg |
niacine equivalenten, totaal | 3,79 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,15 mg |
organische zuren, totaal | 0,17 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,28 g |
riboflavine | 0,13 mg |
selenium, totaal | 9,74 ug |
sterolen, totaal | 24,06 mg |
sucrose | 1,19 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 3,07 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptofaan | 137,30 mg |
vet, totaal | 6,81 g |
vetzuren, totaal | 6,36 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,90 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,68 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,12 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,17 g |
vetzuren, totale trans | 0,17 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 651,94 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 182,40 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 2,81 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 2,31 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,87 g |
vezel, totaal | 1,45 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 41,22 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,41 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 3,89 mg |
vitamine d | 0,05 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,77 mg |
vitamine k, totaal | 7,54 ug |
zetmeel, totaal | 15,16 g |
zink | 1,05 mg |
zout | 535,65 mg |