Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pizza, salami pizza, ham, garnalen en ui - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 220,36 kcal 922,27 kJ | % energie |
| Dik | 11,47 g | 47 % |
| Koolhydraat | 15,27 g | 28 % |
| Eiwit | 13,42 g | 25 % |
| Suiker | 1,54 g | |
| Verzadigd vet | 5,39 g | |
| Zout | 1131,51 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 207,14 mg |
| carotenoïden, totaal | 2095,20 ug |
| cholesterol (gc) | 37,54 mg |
| eiwit, totaal | 13,42 g |
| energie, berekend | 922,27 kJ |
| folaat, totaal | 25,94 ug |
| fosfor | 197,40 mg |
| fructose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,46 g |
| ijzer, totaal | 0,85 mg |
| jodide (jodium) | 34,23 ug |
| kalium | 181,58 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 15,27 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 21,71 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 444,08 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,57 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,02 mg |
| organische zuren, totaal | 0,08 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,26 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| selenium, totaal | 10,39 ug |
| sterolen, totaal | 19,81 mg |
| sucrose | 0,11 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,54 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
| tryptofaan | 175,20 mg |
| vet, totaal | 11,47 g |
| vetzuren, totaal | 10,82 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,25 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,24 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,95 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 5,39 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,94 g |
| vetzuren, totale trans | 0,24 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 914,97 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 218,02 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 8,46 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 8,32 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,65 g |
| vezel, totaal | 1,18 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,17 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 51,89 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,72 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,07 mg |
| vitamine d | 0,11 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,98 mg |
| vitamine k, totaal | 5,48 ug |
| zetmeel, totaal | 13,72 g |
| zink | 1,64 mg |
| zout | 1131,51 mg |