Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Popcorn, kookolie - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % energie |
| Dik | 28,10 g | 53 % |
| Koolhydraat | 47,20 g | 39 % |
| Eiwit | 9,00 g | 8 % |
| Suiker | 0,85 g | |
| Verzadigd vet | 2,11 g | |
| Zout | 1481,29 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 5,89 mg |
| carotenoïden, totaal | 3625,90 ug |
| cholesterol (gc) | 0,86 mg |
| eiwit, totaal | 9,00 g |
| energie, berekend | 2075,10 kJ |
| folaat, totaal | 11,96 ug |
| fosfor | 150,60 mg |
| fructose | 0,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,43 g |
| ijzer, totaal | 1,32 mg |
| jodide (jodium) | 41,77 ug |
| kalium | 235,03 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 47,20 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 62,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 581,35 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,19 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,37 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,68 g |
| riboflavine | 0,20 mg |
| selenium, totaal | 7,00 ug |
| sterolen, totaal | 199,17 mg |
| sucrose | 0,34 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,85 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,32 mg |
| tryptofaan | 72,60 mg |
| vet, totaal | 28,10 g |
| vetzuren, totaal | 24,02 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 9,58 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 2,04 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 7,53 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,11 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 12,34 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 7527,08 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 2039,09 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 7,17 g |
| vezel, totaal | 10,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,94 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 26,72 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 4,74 mg |
| vitamine k, totaal | 27,84 ug |
| zetmeel, totaal | 46,46 g |
| zink | 1,21 mg |
| zout | 1481,29 mg |