Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Prune Kissel, Prune Soep, Met Havervlokken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 34,89 kcal 146,25 kJ | % energie |
| Dik | 0,57 g | 0 % |
| Koolhydraat | 5,65 g | 83 % |
| Eiwit | 1,26 g | 17 % |
| Suiker | 4,61 g | |
| Verzadigd vet | 0,30 g | |
| Zout | 335,41 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 39,12 mg |
| carotenoïden, totaal | 26,00 ug |
| cholesterol (gc) | 1,70 mg |
| eiwit, totaal | 1,26 g |
| energie, berekend | 146,25 kJ |
| folaat, totaal | 1,46 ug |
| fosfor | 37,10 mg |
| fructose | 0,77 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,76 g |
| ijzer, totaal | 0,20 mg |
| jodide (jodium) | 11,98 ug |
| kalium | 94,03 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 5,65 g |
| lactose | 1,27 g |
| magnesium | 8,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 131,64 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,34 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,14 mg |
| organische zuren, totaal | 0,22 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,15 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 1,02 ug |
| sterolen, totaal | 2,66 mg |
| sucrose | 1,81 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,61 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
| tryptofaan | 16,80 mg |
| vet, totaal | 0,57 g |
| vetzuren, totaal | 0,51 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,00 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,30 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,14 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 53,52 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 3,88 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,41 g |
| vezel, totaal | 0,63 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,03 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 3,88 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,19 mg |
| vitamine d | 0,27 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,12 mg |
| vitamine k, totaal | 3,26 ug |
| zetmeel, totaal | 1,03 g |
| zink | 0,20 mg |
| zout | 335,41 mg |