Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pudding, chocoladepudding, melk, gelatine, zelfgemaakte - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 95,12 kcal 398,51 kJ | % energie |
| Dik | 3,07 g | 31 % |
| Koolhydraat | 10,96 g | 46 % |
| Eiwit | 5,45 g | 23 % |
| Suiker | 10,78 g | |
| Verzadigd vet | 1,48 g | |
| Zout | 139,40 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 120,55 mg |
| carotenoïden, totaal | 110,40 ug |
| cholesterol (gc) | 58,05 mg |
| eiwit, totaal | 5,45 g |
| energie, berekend | 398,51 kJ |
| folaat, totaal | 11,60 ug |
| fosfor | 123,80 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| ijzer, totaal | 0,47 mg |
| jodide (jodium) | 19,21 ug |
| kalium | 212,37 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 10,96 g |
| lactose | 4,43 g |
| magnesium | 20,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 54,71 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,11 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,14 mg |
| organische zuren, totaal | 0,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,12 g |
| riboflavine | 0,19 mg |
| selenium, totaal | 7,37 ug |
| sterolen, totaal | 1,63 mg |
| sucrose | 6,31 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 10,78 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 74,80 mg |
| vet, totaal | 3,07 g |
| vetzuren, totaal | 2,67 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,48 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,94 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 166,61 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 14,93 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,36 g |
| vezel, totaal | 0,48 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 45,00 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,66 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,66 mg |
| vitamine d | 1,24 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,30 mg |
| vitamine k, totaal | 0,49 ug |
| zetmeel, totaal | 0,17 g |
| zink | 0,69 mg |
| zout | 139,40 mg |