Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rijst pasty, riisipy ÷ r ÷ nen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 212,00 kcal 887,79 kJ | % energie |
Dik | 3,27 g | 14 % |
Koolhydraat | 37,26 g | 74 % |
Eiwit | 6,99 g | 12 % |
Suiker | 3,32 g | |
Verzadigd vet | 1,59 g | |
Zout | 1099,78 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 80,21 mg |
carotenoïden, totaal | 11,70 ug |
cholesterol (gc) | 5,81 mg |
eiwit, totaal | 6,99 g |
energie, berekend | 887,79 kJ |
folaat, totaal | 21,83 ug |
fosfor | 112,10 mg |
fructose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,02 g |
ijzer, totaal | 0,51 mg |
jodide (jodium) | 38,01 ug |
kalium | 168,04 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 37,26 g |
lactose | 2,82 g |
magnesium | 21,02 mg |
maltose | 0,36 g |
natrium | 431,63 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,90 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,69 mg |
organische zuren, totaal | 0,12 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,39 g |
riboflavine | 0,14 mg |
selenium, totaal | 6,59 ug |
sterolen, totaal | 24,69 mg |
sucrose | 0,10 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 3,32 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 85,00 mg |
vet, totaal | 3,27 g |
vetzuren, totaal | 2,93 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,46 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,40 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,59 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,79 g |
vetzuren, totale trans | 0,03 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 393,63 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 47,68 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,25 g |
vezel, totaal | 1,65 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,00 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,20 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,45 mg |
vitamine d | 0,67 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,28 mg |
vitamine k, totaal | 1,45 ug |
zetmeel, totaal | 33,93 g |
zink | 0,71 mg |
zout | 1099,78 mg |