Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rogge Macaroni, gekookt, Zout - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 105,64 kcal 442,70 kJ | % energie |
| Dik | 0,74 g | 0 % |
| Koolhydraat | 19,77 g | 86 % |
| Eiwit | 3,84 g | 14 % |
| Suiker | 0,97 g | |
| Verzadigd vet | 0,12 g | |
| Zout | 503,09 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 10,48 mg |
| carotenoïden, totaal | 24,60 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 3,84 g |
| energie, berekend | 442,70 kJ |
| folaat, totaal | 10,11 ug |
| fosfor | 99,60 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 0,78 mg |
| jodide (jodium) | 15,30 ug |
| kalium | 96,07 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 19,77 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 28,07 mg |
| maltose | 0,15 g |
| natrium | 197,44 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,88 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,17 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,32 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 1,69 ug |
| sterolen, totaal | 14,14 mg |
| sucrose | 0,05 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,97 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
| tryptofaan | 42,40 mg |
| vet, totaal | 0,74 g |
| vetzuren, totaal | 0,42 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,25 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,12 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,08 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 228,25 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 16,45 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,21 g |
| vezel, totaal | 1,77 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,10 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,31 mg |
| vitamine k, totaal | 0,55 ug |
| zetmeel, totaal | 18,79 g |
| zink | 0,84 mg |
| zout | 503,09 mg |