Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Rogge Macaroni - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 358,51 kcal 1500,50 kJ | % energie |
| Dik | 2,50 g | 5 % |
| Koolhydraat | 67,00 g | 79 % |
| Eiwit | 13,00 g | 15 % |
| Suiker | 3,30 g | |
| Verzadigd vet | 0,40 g | |
| Zout | 28,03 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 25,85 mg |
| carotenoïden, totaal | 83,50 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 13,00 g |
| energie, berekend | 1500,50 kJ |
| folaat, totaal | 34,27 ug |
| fosfor | 336,40 mg |
| fructose | 0,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,09 g |
| ijzer, totaal | 2,62 mg |
| jodide (jodium) | 9,50 ug |
| kalium | 325,05 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 67,00 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 94,60 mg |
| maltose | 0,49 g |
| natrium | 11,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 6,39 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,97 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,09 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 5,60 ug |
| sterolen, totaal | 47,94 mg |
| sucrose | 0,17 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,30 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,31 mg |
| tryptofaan | 143,70 mg |
| vet, totaal | 2,50 g |
| vetzuren, totaal | 1,42 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,83 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,77 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,40 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,27 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 773,71 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 55,77 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 4,12 g |
| vezel, totaal | 6,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,28 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,37 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,05 mg |
| vitamine k, totaal | 1,87 ug |
| zetmeel, totaal | 63,70 g |
| zink | 2,83 mg |
| zout | 28,03 mg |