Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Romige Garnalenstoofpot, verdikt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 151,05 kcal 632,67 kJ | % energie |
| Dik | 10,37 g | 62 % |
| Koolhydraat | 6,25 g | 16 % |
| Eiwit | 8,09 g | 22 % |
| Suiker | 0,74 g | |
| Verzadigd vet | 5,44 g | |
| Zout | 971,34 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 52,37 mg |
| carotenoïden, totaal | 427,40 ug |
| cholesterol (gc) | 76,65 mg |
| eiwit, totaal | 8,09 g |
| energie, berekend | 632,67 kJ |
| folaat, totaal | 11,21 ug |
| fosfor | 78,80 mg |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| ijzer, totaal | 1,85 mg |
| jodide (jodium) | 106,68 ug |
| kalium | 92,65 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 6,25 g |
| lactose | 0,63 g |
| magnesium | 14,97 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 381,22 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,57 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,60 mg |
| organische zuren, totaal | 0,02 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,09 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 10,84 ug |
| sterolen, totaal | 16,46 mg |
| sucrose | 0,02 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,74 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
| tryptofaan | 95,10 mg |
| vet, totaal | 10,37 g |
| vetzuren, totaal | 9,80 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,10 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,36 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,69 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 5,44 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,01 g |
| vetzuren, totale trans | 0,23 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 664,47 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 231,93 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 58,93 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 60,89 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,24 g |
| vezel, totaal | 0,62 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,01 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 78,99 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 1,35 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,45 mg |
| vitamine d | 0,63 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 2,43 mg |
| vitamine k, totaal | 9,80 ug |
| zetmeel, totaal | 5,51 g |
| zink | 0,77 mg |
| zout | 971,34 mg |