Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Romige Tonijnsaus - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 597,83 kJ 142,69 kcal |
| Dik | 8,43 g |
| Koolhydraat | 3,56 g |
| Eiwit | 12,60 g |
| Suiker | 1,90 g |
| Verzadigd vet | 1,84 g |
| Zout | 876,90 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 21,83 mg |
| carotenoïden, totaal | 1760,10 ug |
| cholesterol (gc) | 24,84 mg |
| eiwit, totaal | 12,60 g |
| energie, berekend | 597,83 kJ |
| folaat, totaal | 8,44 ug |
| fosfor | 160,40 mg |
| fructose | 0,82 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,63 g |
| ijzer, totaal | 2,36 mg |
| jodide (jodium) | 7,34 ug |
| kalium | 353,24 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 3,56 g |
| lactose | 0,16 g |
| magnesium | 25,78 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 344,15 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 7,84 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 7,47 mg |
| organische zuren, totaal | 0,28 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,16 g |
| riboflavine | 0,06 mg |
| selenium, totaal | 18,82 ug |
| sterolen, totaal | 21,04 mg |
| sucrose | 0,28 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,90 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 139,80 mg |
| vet, totaal | 8,43 g |
| vetzuren, totaal | 7,80 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,01 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,54 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,45 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,84 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,74 g |
| vetzuren, totale trans | 0,04 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2441,01 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 451,47 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 10,20 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 83,01 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,25 g |
| vezel, totaal | 0,94 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,24 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 53,09 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 1,98 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 7,75 mg |
| vitamine d | 0,91 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,32 mg |
| vitamine k, totaal | 14,10 ug |
| zetmeel, totaal | 1,67 g |
| zink | 1,04 mg |
| zout | 876,90 mg |