Zoek voedselnaam: 

Roomkaas, 30% vet, gearomatiseerd, laag-lactose - calorieën

g
porties (15g)
el

100 g: 309,27 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Roomkaas, 30% vet, gearomatiseerd, laag-lactose - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie309,27 kcal
1294,65 kJ
% energie
Dik31,00 g92 %
Koolhydraat3,10 g4 %
Eiwit3,50 g4 %
Suiker3,10 g
Verzadigd vet20,00 g
Zout764,40 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium115,00 mg
carotenoïden, totaal367,10 ug
cholesterol (gc)78,00 mg
eiwit, totaal3,50 g
energie, berekend1294,65 kJ
folaat, totaal15,13 ug
fosfor75,00 mg
fructose0,10 g
galactose1,25 g
glucose1,25 g
ijzer, totaal0,14 mg
jodide (jodium)11,00 ug
kalium257,01 mg
koolhydraat, beschikbaar3,10 g
lactose0,50 g
magnesium14,96 mg
maltose0,00 g
natrium300,00 mg
niacine equivalenten, totaal1,03 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,18 mg
organische zuren, totaal2,42 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,04 g
riboflavine0,28 mg
selenium, totaal2,71 ug
sterolen, totaal7,88 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,10 g
thiamine (vitamine b1)0,06 mg
tryptofaan51,10 mg
vet, totaal31,00 g
vetzuren, totaal29,30 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,87 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,21 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,61 g
vetzuren, totaal verzadigd20,00 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis8,00 g
vetzuren, totale trans0,43 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)558,89 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)213,53 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,07 g
vezel, totaal0,50 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,08 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten231,28 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,40 ug
vitamine c (ascorbinezuur)3,76 mg
vitamine d0,15 ug
vitamine e alfatocopherol0,55 mg
vitamine k, totaal13,35 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,57 mg
zout764,40 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.