Zoek voedselnaam: 

Roomkaas, vetgehalte, 15% vet, gewoon, lactosevrij - calorieën

g
porties (15g)
tl
el

100 g: 177,82 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Roomkaas, vetgehalte, 15% vet, gewoon, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie177,82 kcal
744,16 kJ
% energie
Dik15,06 g77 %
Koolhydraat2,75 g5 %
Eiwit8,14 g18 %
Suiker2,75 g
Verzadigd vet10,07 g
Zout1201,30 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium215,72 mg
carotenoïden, totaal58,00 ug
cholesterol (gc)32,41 mg
eiwit, totaal8,14 g
energie, berekend744,16 kJ
folaat, totaal4,91 ug
fosfor72,10 mg
fructose0,00 g
galactose1,38 g
glucose1,38 g
ijzer, totaal0,06 mg
jodide (jodium)11,58 ug
kalium274,57 mg
koolhydraat, beschikbaar2,75 g
lactose0,00 g
magnesium11,13 mg
maltose0,00 g
natrium471,47 mg
niacine equivalenten, totaal0,63 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,09 mg
organische zuren, totaal0,14 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,16 mg
selenium, totaal2,12 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,75 g
thiamine (vitamine b1)0,03 mg
tryptofaan80,00 mg
vet, totaal15,06 g
vetzuren, totaal14,32 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,36 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,06 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,22 g
vetzuren, totaal verzadigd10,07 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,44 g
vetzuren, totale trans0,44 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)193,59 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)57,44 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,03 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten130,96 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,28 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,90 mg
vitamine d0,09 ug
vitamine e alfatocopherol0,28 mg
vitamine k, totaal4,58 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,34 mg
zout1201,30 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.