Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ruwe Pap, Yoghurt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 117,59 kcal 492,13 kJ | % energie |
| Dik | 6,71 g | 51 % |
| Koolhydraat | 8,25 g | 30 % |
| Eiwit | 5,36 g | 19 % |
| Suiker | 4,47 g | |
| Verzadigd vet | 1,98 g | |
| Zout | 95,20 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 120,06 mg |
| carotenoïden, totaal | 28,20 ug |
| cholesterol (gc) | 7,54 mg |
| eiwit, totaal | 5,36 g |
| energie, berekend | 492,13 kJ |
| folaat, totaal | 11,97 ug |
| fosfor | 184,20 mg |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| ijzer, totaal | 1,02 mg |
| jodide (jodium) | 14,37 ug |
| kalium | 229,80 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 8,25 g |
| lactose | 4,16 g |
| magnesium | 53,10 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 37,36 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,79 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,42 mg |
| organische zuren, totaal | 0,17 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,10 g |
| riboflavine | 0,19 mg |
| selenium, totaal | 5,53 ug |
| sterolen, totaal | 12,17 mg |
| sucrose | 0,28 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,47 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,17 mg |
| tryptofaan | 81,90 mg |
| vet, totaal | 6,71 g |
| vetzuren, totaal | 6,31 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,12 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,09 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,98 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,16 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2085,89 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 19,27 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,80 g |
| vezel, totaal | 1,28 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 19,81 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,35 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,95 mg |
| vitamine d | 0,03 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,98 mg |
| vitamine k, totaal | 1,87 ug |
| zetmeel, totaal | 3,77 g |
| zink | 1,14 mg |
| zout | 95,20 mg |