Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Salade, Komkommerschijfjes Met Dille En Azijn - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 29,16 kcal 122,20 kJ | % energie |
Dik | 0,13 g | 0 % |
Koolhydraat | 5,40 g | 100 % |
Eiwit | 0,76 g | 0 % |
Suiker | 5,39 g | |
Verzadigd vet | 0,02 g | |
Zout | 1196,76 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 18,19 mg |
carotenoïden, totaal | 1106,90 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 0,76 g |
energie, berekend | 122,20 kJ |
folaat, totaal | 10,16 ug |
fosfor | 27,90 mg |
fructose | 0,62 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,63 g |
ijzer, totaal | 0,22 mg |
jodide (jodium) | 31,24 ug |
kalium | 212,81 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,40 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,01 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 469,69 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,38 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,21 mg |
organische zuren, totaal | 0,55 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,40 g |
riboflavine | 0,09 mg |
selenium, totaal | 0,47 ug |
sterolen, totaal | 8,39 mg |
sucrose | 4,14 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 5,39 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptofaan | 9,80 mg |
vet, totaal | 0,13 g |
vetzuren, totaal | 0,06 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,02 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,00 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 14,37 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 27,77 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,69 g |
vezel, totaal | 0,71 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 29,04 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 8,55 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,12 mg |
vitamine k, totaal | 22,85 ug |
zetmeel, totaal | 0,01 g |
zink | 0,11 mg |
zout | 1196,76 mg |