Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Salade, wortel en ananas, geraspt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 44,93 kcal 188,16 kJ | % energie |
| Dik | 0,17 g | 0 % |
| Koolhydraat | 8,87 g | 100 % |
| Eiwit | 0,59 g | 0 % |
| Suiker | 8,73 g | |
| Verzadigd vet | 0,03 g | |
| Zout | 46,19 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 26,30 mg |
| carotenoïden, totaal | 7934,70 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 0,59 g |
| energie, berekend | 188,16 kJ |
| folaat, totaal | 11,77 ug |
| fosfor | 33,10 mg |
| fructose | 2,42 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,78 g |
| ijzer, totaal | 0,44 mg |
| jodide (jodium) | 1,00 ug |
| kalium | 309,00 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 8,87 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,90 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 18,13 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,75 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,65 mg |
| organische zuren, totaal | 0,30 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,62 g |
| riboflavine | 0,06 mg |
| selenium, totaal | 0,14 ug |
| sterolen, totaal | 13,19 mg |
| sucrose | 3,53 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 8,73 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
| tryptofaan | 6,40 mg |
| vet, totaal | 0,17 g |
| vetzuren, totaal | 0,13 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,09 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,01 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 75,64 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 9,47 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,42 g |
| vezel, totaal | 2,15 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 542,36 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 7,25 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,26 mg |
| vitamine k, totaal | 13,33 ug |
| zetmeel, totaal | 0,14 g |
| zink | 0,31 mg |
| zout | 46,19 mg |