Zoek voedselnaam: 

Salade, wortel en lingonberry, geraspt - calorieën

g
porties (125g)

100 g: 37,52 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Salade, wortel en lingonberry, geraspt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie37,52 kcal
157,22 kJ
% energie
Dik0,34 g0 %
Koolhydraat6,55 g100 %
Eiwit0,60 g0 %
Suiker6,20 g
Verzadigd vet0,03 g
Zout46,12 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium26,90 mg
carotenoïden, totaal7937,70 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal0,60 g
energie, berekend157,22 kJ
folaat, totaal17,35 ug
fosfor33,10 mg
fructose2,20 g
glucose2,12 g
ijzer, totaal0,47 mg
jodide (jodium)1,00 ug
kalium297,00 mg
koolhydraat, beschikbaar6,55 g
lactose0,00 g
magnesium12,50 mg
maltose0,02 g
natrium18,10 mg
niacine equivalenten, totaal0,83 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,71 mg
organische zuren, totaal0,21 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,68 g
riboflavine0,05 mg
selenium, totaal0,17 ug
sterolen, totaal19,01 mg
sucrose1,87 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal6,20 g
thiamine (vitamine b1)0,07 mg
tryptofaan7,30 mg
vet, totaal0,34 g
vetzuren, totaal0,21 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,16 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,11 g
vetzuren, totaal verzadigd0,03 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,01 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)112,01 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)49,25 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,75 g
vezel, totaal2,57 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,02 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten542,11 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)7,76 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,71 mg
vitamine k, totaal16,00 ug
zetmeel, totaal0,35 g
zink0,34 mg
zout46,12 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.