Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Sandwich, baguette, kip en caesar dressing - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 221,32 kcal 926,67 kJ | % energie |
| Dik | 11,38 g | 47 % |
| Koolhydraat | 19,41 g | 36 % |
| Eiwit | 9,67 g | 17 % |
| Suiker | 1,44 g | |
| Verzadigd vet | 1,83 g | |
| Zout | 858,85 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 26,04 mg |
| carotenoïden, totaal | 605,70 ug |
| cholesterol (gc) | 37,83 mg |
| eiwit, totaal | 9,67 g |
| energie, berekend | 926,67 kJ |
| folaat, totaal | 20,27 ug |
| fosfor | 93,20 mg |
| fructose | 0,37 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,58 g |
| ijzer, totaal | 0,48 mg |
| jodide (jodium) | 17,39 ug |
| kalium | 223,25 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 19,41 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 19,46 mg |
| maltose | 0,24 g |
| natrium | 337,07 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,22 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,55 mg |
| organische zuren, totaal | 0,13 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,30 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| selenium, totaal | 10,89 ug |
| sterolen, totaal | 54,26 mg |
| sucrose | 0,24 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,44 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
| tryptofaan | 86,90 mg |
| vet, totaal | 11,38 g |
| vetzuren, totaal | 10,66 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 4,39 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,87 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 3,50 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,83 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,39 g |
| vetzuren, totale trans | 0,03 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 3479,96 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 860,26 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 4,77 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 4,94 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,78 g |
| vezel, totaal | 1,21 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,18 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 38,91 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,69 mg |
| vitamine d | 0,18 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 3,00 mg |
| vitamine k, totaal | 24,30 ug |
| zetmeel, totaal | 17,97 g |
| zink | 0,56 mg |
| zout | 858,85 mg |