Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Sandwich, panini, ham en salami, mr panini - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 355,16 kcal 1486,11 kJ | % energie |
| Dik | 21,76 g | 56 % |
| Koolhydraat | 27,67 g | 32 % |
| Eiwit | 10,79 g | 12 % |
| Suiker | 3,29 g | |
| Verzadigd vet | 4,25 g | |
| Zout | 1637,74 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 80,27 mg |
| carotenoïden, totaal | 79,80 ug |
| cholesterol (gc) | 54,23 mg |
| eiwit, totaal | 10,79 g |
| energie, berekend | 1486,11 kJ |
| folaat, totaal | 22,80 ug |
| fosfor | 196,20 mg |
| fructose | 0,08 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,22 g |
| ijzer, totaal | 1,66 mg |
| jodide (jodium) | 9,55 ug |
| kalium | 218,65 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 27,67 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 47,30 mg |
| maltose | 0,26 g |
| natrium | 642,75 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,01 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,03 mg |
| organische zuren, totaal | 0,13 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,37 g |
| riboflavine | 0,11 mg |
| selenium, totaal | 11,71 ug |
| sterolen, totaal | 98,46 mg |
| sucrose | 2,73 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 3,29 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,18 mg |
| tryptofaan | 132,60 mg |
| vet, totaal | 21,76 g |
| vetzuren, totaal | 20,64 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 5,90 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 1,51 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 4,35 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,25 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 10,42 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 4311,66 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 1484,51 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,23 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 10,87 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,85 g |
| vezel, totaal | 2,75 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,18 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 35,30 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,51 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,04 mg |
| vitamine d | 0,27 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 3,14 mg |
| vitamine k, totaal | 19,60 ug |
| zetmeel, totaal | 24,37 g |
| zink | 1,68 mg |
| zout | 1637,74 mg |