Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Sandwich, pita brood, kip, sla, tomaat en feta vulling - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 134,32 kcal 562,05 kJ | % energie |
| Dik | 5,10 g | 36 % |
| Koolhydraat | 13,79 g | 42 % |
| Eiwit | 7,44 g | 22 % |
| Suiker | 1,46 g | |
| Verzadigd vet | 1,54 g | |
| Zout | 617,43 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 53,60 mg |
| carotenoïden, totaal | 654,10 ug |
| cholesterol (gc) | 14,75 mg |
| eiwit, totaal | 7,44 g |
| energie, berekend | 562,05 kJ |
| folaat, totaal | 28,78 ug |
| fosfor | 88,10 mg |
| fructose | 0,40 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 0,51 g |
| ijzer, totaal | 0,51 mg |
| jodide (jodium) | 7,51 ug |
| kalium | 227,29 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 13,79 g |
| lactose | 0,33 g |
| magnesium | 18,65 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 242,32 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,30 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,76 mg |
| organische zuren, totaal | 0,30 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,30 g |
| riboflavine | 0,11 mg |
| selenium, totaal | 7,78 ug |
| sterolen, totaal | 27,46 mg |
| sucrose | 0,06 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,46 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 95,80 mg |
| vet, totaal | 5,10 g |
| vetzuren, totaal | 4,79 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,12 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,29 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,81 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,54 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,03 g |
| vetzuren, totale trans | 0,07 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 786,47 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 287,91 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 2,57 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 2,11 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,71 g |
| vezel, totaal | 1,09 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,14 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 35,01 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,27 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,93 mg |
| vitamine d | 0,12 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,95 mg |
| vitamine k, totaal | 21,10 ug |
| zetmeel, totaal | 12,33 g |
| zink | 0,73 mg |
| zout | 617,43 mg |