Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Selderij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 12,67 kcal 53,14 kJ | % energie |
Dik | 0,20 g | 0 % |
Koolhydraat | 1,10 g | 50 % |
Eiwit | 1,12 g | 50 % |
Suiker | 1,10 g | |
Verzadigd vet | 0,05 g | |
Zout | 272,38 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 45,00 mg |
carotenoïden, totaal | 10096,00 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 1,12 g |
energie, berekend | 53,14 kJ |
folaat, totaal | 16,00 ug |
fosfor | 37,00 mg |
fructose | 0,30 g |
glucose | 0,30 g |
ijzer, totaal | 0,29 mg |
jodide (jodium) | 0,00 ug |
kalium | 150,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 1,10 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 15,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 106,90 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,68 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,50 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 1,00 g |
riboflavine | 0,04 mg |
selenium, totaal | 0,40 ug |
sterolen, totaal | 17,00 mg |
sucrose | 0,50 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,10 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptofaan | 11,00 mg |
vet, totaal | 0,20 g |
vetzuren, totaal | 0,26 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,01 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 81,05 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 82,44 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,50 g |
vezel, totaal | 1,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 243,49 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 6,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,27 mg |
vitamine k, totaal | 12,00 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 0,18 mg |
zout | 272,38 mg |