Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Sesamzaad, wit, zonder romp - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 650,10 kcal 2720,71 kJ | % energie |
Dik | 59,50 g | 85 % |
Koolhydraat | 1,17 g | 1 % |
Eiwit | 23,90 g | 15 % |
Suiker | 0,97 g | |
Verzadigd vet | 8,61 g | |
Zout | 66,25 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 66,00 mg |
carotenoïden, totaal | 5,00 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 23,90 g |
energie, berekend | 2720,71 kJ |
folaat, totaal | 97,00 ug |
fosfor | 896,00 mg |
fructose | 0,05 g |
glucose | 0,05 g |
ijzer, totaal | 6,60 mg |
jodide (jodium) | 0,00 ug |
kalium | 603,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 1,17 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 442,00 mg |
maltose | 0,05 g |
natrium | 26,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 11,00 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 4,52 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
riboflavine | 0,18 mg |
selenium, totaal | 49,00 ug |
sterolen, totaal | 175,80 mg |
sucrose | 0,82 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,97 g |
thiamine (vitamine b1) | 1,47 mg |
tryptofaan | 388,00 mg |
vet, totaal | 59,50 g |
vetzuren, totaal | 56,61 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 24,63 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,19 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 24,44 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 8,61 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 23,36 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 24435,12 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 194,04 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, totaal | 11,30 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,79 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,41 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,25 mg |
vitamine k, totaal | 14,00 ug |
zetmeel, totaal | 0,20 g |
zink | 7,20 mg |
zout | 66,25 mg |