Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Smoothie, mango smoothie, yoghurt, ananas sap - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 75,05 kcal 314,64 kJ | % energie |
| Dik | 1,13 g | 13 % |
| Koolhydraat | 14,02 g | 81 % |
| Eiwit | 1,59 g | 6 % |
| Suiker | 11,28 g | |
| Verzadigd vet | 0,66 g | |
| Zout | 43,76 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 53,86 mg |
| carotenoïden, totaal | 314,90 ug |
| cholesterol (gc) | 3,30 mg |
| eiwit, totaal | 1,59 g |
| energie, berekend | 314,64 kJ |
| folaat, totaal | 21,95 ug |
| fosfor | 43,20 mg |
| fructose | 3,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,54 g |
| ijzer, totaal | 0,16 mg |
| jodide (jodium) | 6,07 ug |
| kalium | 151,29 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 14,02 g |
| lactose | 1,82 g |
| magnesium | 10,89 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 17,17 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,80 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,41 mg |
| organische zuren, totaal | 0,15 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| selenium, totaal | 1,44 ug |
| sterolen, totaal | 0,75 mg |
| sucrose | 3,52 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 11,28 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 23,30 mg |
| vet, totaal | 1,13 g |
| vetzuren, totaal | 1,00 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,66 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,27 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 20,89 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 25,73 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,71 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 32,88 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,15 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 20,48 mg |
| vitamine d | 0,01 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,42 mg |
| vitamine k, totaal | 2,10 ug |
| zetmeel, totaal | 2,74 g |
| zink | 0,22 mg |
| zout | 43,76 mg |