Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Snij worst, jahti, 17% vet, gemiddelde van industriële producten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 216,06 kcal 904,35 kJ | % energie |
Dik | 14,88 g | 68 % |
Koolhydraat | 5,80 g | 11 % |
Eiwit | 10,41 g | 22 % |
Suiker | 0,57 g | |
Verzadigd vet | 5,71 g | |
Zout | 1857,33 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 19,22 mg |
carotenoïden, totaal | 1,10 ug |
cholesterol (gc) | 29,92 mg |
eiwit, totaal | 10,41 g |
energie, berekend | 904,35 kJ |
folaat, totaal | 4,45 ug |
fosfor | 109,10 mg |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,53 g |
ijzer, totaal | 0,67 mg |
jodide (jodium) | 3,76 ug |
kalium | 210,70 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,80 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 19,15 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 728,93 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,40 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,40 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,07 g |
riboflavine | 0,12 mg |
selenium, totaal | 8,81 ug |
sterolen, totaal | 1,57 mg |
sucrose | 0,01 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,57 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,39 mg |
tryptofaan | 122,40 mg |
vet, totaal | 14,88 g |
vetzuren, totaal | 14,05 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,83 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,16 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,60 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 5,71 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 6,33 g |
vetzuren, totale trans | 0,02 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1516,87 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 125,47 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 5,18 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 5,16 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,08 g |
vezel, totaal | 0,15 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 5,18 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,19 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,26 mg |
vitamine k, totaal | 1,46 ug |
zetmeel, totaal | 5,24 g |
zink | 1,06 mg |
zout | 1857,33 mg |