Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Spijsverteringskoekje, gemiddelde van industriële producten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 469,41 kcal 1964,78 kJ | % energie |
| Dik | 21,11 g | 41 % |
| Koolhydraat | 61,49 g | 53 % |
| Eiwit | 6,75 g | 5 % |
| Suiker | 24,23 g | |
| Verzadigd vet | 7,71 g | |
| Zout | 584,71 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 21,66 mg |
| carotenoïden, totaal | 99,90 ug |
| cholesterol (gc) | 7,87 mg |
| eiwit, totaal | 6,75 g |
| energie, berekend | 1964,78 kJ |
| folaat, totaal | 10,31 ug |
| fosfor | 105,10 mg |
| fructose | 0,34 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,38 g |
| ijzer, totaal | 1,12 mg |
| jodide (jodium) | 20,82 ug |
| kalium | 156,85 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 61,49 g |
| lactose | 0,44 g |
| magnesium | 31,52 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 229,48 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,00 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,88 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,56 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 4,88 ug |
| sterolen, totaal | 96,50 mg |
| sucrose | 22,88 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 24,23 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 80,30 mg |
| vet, totaal | 21,11 g |
| vetzuren, totaal | 20,03 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,70 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,90 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,75 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 7,71 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 8,44 g |
| vetzuren, totale trans | 0,18 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2739,14 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 901,17 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,22 g |
| vezel, totaal | 2,94 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 26,07 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,01 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,03 mg |
| vitamine d | 0,01 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 2,19 mg |
| vitamine k, totaal | 14,86 ug |
| zetmeel, totaal | 37,25 g |
| zink | 0,83 mg |
| zout | 584,71 mg |