Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Suikerbedekte Rusk, Lichtvette Melk, Huisgemaakte - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 383,84 kcal 1606,10 kJ | % energie |
| Dik | 7,57 g | 17 % |
| Koolhydraat | 68,51 g | 74 % |
| Eiwit | 8,31 g | 9 % |
| Suiker | 18,99 g | |
| Verzadigd vet | 3,53 g | |
| Zout | 1102,51 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 19,73 mg |
| carotenoïden, totaal | 21,50 ug |
| cholesterol (gc) | 7,98 mg |
| eiwit, totaal | 8,31 g |
| energie, berekend | 1606,10 kJ |
| folaat, totaal | 28,23 ug |
| fosfor | 90,90 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 0,69 mg |
| jodide (jodium) | 33,31 ug |
| kalium | 124,99 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 68,51 g |
| lactose | 0,19 g |
| magnesium | 21,19 mg |
| maltose | 0,61 g |
| natrium | 432,70 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,16 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,86 mg |
| organische zuren, totaal | 0,01 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,64 g |
| riboflavine | 0,07 mg |
| selenium, totaal | 7,02 ug |
| sterolen, totaal | 42,82 mg |
| sucrose | 18,12 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 18,99 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 92,20 mg |
| vet, totaal | 7,57 g |
| vetzuren, totaal | 6,89 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,06 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,14 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,89 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,53 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,02 g |
| vetzuren, totale trans | 0,09 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 881,34 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 135,47 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,88 g |
| vezel, totaal | 2,52 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 64,82 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,01 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,02 mg |
| vitamine d | 0,34 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,66 mg |
| vitamine k, totaal | 3,87 ug |
| zetmeel, totaal | 49,53 g |
| zink | 0,65 mg |
| zout | 1102,51 mg |