Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Tartaarsaus - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 527,25 kcal 2206,29 kJ | % energie |
Dik | 57,02 g | 97 % |
Koolhydraat | 2,95 g | 2 % |
Eiwit | 2,38 g | 2 % |
Suiker | 2,81 g | |
Verzadigd vet | 4,52 g | |
Zout | 773,33 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 35,96 mg |
carotenoïden, totaal | 919,70 ug |
cholesterol (gc) | 169,16 mg |
eiwit, totaal | 2,38 g |
energie, berekend | 2206,29 kJ |
folaat, totaal | 28,99 ug |
fosfor | 91,40 mg |
fructose | 0,37 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,36 g |
ijzer, totaal | 0,96 mg |
jodide (jodium) | 25,19 ug |
kalium | 48,23 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 2,95 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 6,38 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 303,51 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,65 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,08 mg |
organische zuren, totaal | 0,11 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,18 g |
riboflavine | 0,12 mg |
selenium, totaal | 13,12 ug |
sterolen, totaal | 327,92 mg |
sucrose | 2,23 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 2,81 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
tryptofaan | 34,00 mg |
vet, totaal | 57,02 g |
vetzuren, totaal | 54,52 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 18,77 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 5,15 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 13,59 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 4,52 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 31,23 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 13522,59 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 5101,46 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 45,85 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,39 g |
vezel, totaal | 0,58 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 140,39 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,91 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 6,08 mg |
vitamine d | 0,86 ug |
vitamine e alfatocopherol | 12,56 mg |
vitamine k, totaal | 79,20 ug |
zetmeel, totaal | 0,14 g |
zink | 0,80 mg |
zout | 773,33 mg |