Zoek voedselnaam: 

Tonijn, in water, ingeblikt - calorieën

g
porties (115g)
el

100 g: 98,95 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Tonijn, in water, ingeblikt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie98,95 kcal
414,74 kJ
% energie
Dik0,90 g0 %
Koolhydraat0,00 g0 %
Eiwit22,44 g100 %
Suiker0,00 g
Verzadigd vet0,23 g
Zout815,36 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium8,00 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)48,70 mg
eiwit, totaal22,44 g
energie, berekend414,74 kJ
folaat, totaal4,59 ug
fosfor27,00 mg
fructose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal1,00 mg
jodide (jodium)13,00 ug
kalium230,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium27,00 mg
maltose0,00 g
natrium320,00 mg
niacine equivalenten, totaal18,74 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)14,40 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,11 mg
selenium, totaal78,00 ug
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan260,00 mg
vet, totaal0,90 g
vetzuren, totaal0,60 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,20 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,18 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,02 g
vetzuren, totaal verzadigd0,23 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,17 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)0,01 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)0,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)20,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)140,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,35 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten17,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)4,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d4,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,33 mg
vitamine k, totaal0,30 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,70 mg
zout815,36 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.