Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Trechter chanterelle soep, room - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 97,75 kcal 409,94 kJ | % energie |
Dik | 8,12 g | 86 % |
Koolhydraat | 2,84 g | 10 % |
Eiwit | 1,99 g | 5 % |
Suiker | 1,53 g | |
Verzadigd vet | 3,85 g | |
Zout | 787,07 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 33,24 mg |
carotenoïden, totaal | 639,30 ug |
cholesterol (gc) | 12,14 mg |
eiwit, totaal | 1,99 g |
energie, berekend | 409,94 kJ |
folaat, totaal | 7,89 ug |
fosfor | 55,10 mg |
fructose | 0,13 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,13 g |
ijzer, totaal | 0,48 mg |
jodide (jodium) | 12,84 ug |
kalium | 259,91 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 2,84 g |
lactose | 1,06 g |
magnesium | 9,19 mg |
maltose | 0,04 g |
natrium | 308,90 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,74 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,86 mg |
organische zuren, totaal | 1,09 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,04 g |
riboflavine | 0,14 mg |
selenium, totaal | 9,04 ug |
sterolen, totaal | 13,91 mg |
sucrose | 0,13 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,53 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 12,60 mg |
vet, totaal | 8,12 g |
vetzuren, totaal | 7,39 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,93 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,21 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,69 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,85 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,42 g |
vetzuren, totale trans | 0,16 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 670,10 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 209,50 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,09 g |
vezel, totaal | 1,64 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 95,78 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,07 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 1,30 mg |
vitamine d | 7,13 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,58 mg |
vitamine k, totaal | 3,86 ug |
zetmeel, totaal | 1,31 g |
zink | 0,48 mg |
zout | 787,07 mg |