Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Veganist frankfurter stroganoff - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 140,77 kcal 589,73 kJ | % energie |
Dik | 10,14 g | 69 % |
Koolhydraat | 3,32 g | 9 % |
Eiwit | 7,41 g | 22 % |
Suiker | 1,71 g | |
Verzadigd vet | 1,98 g | |
Zout | 1550,94 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 33,13 mg |
carotenoïden, totaal | 642,90 ug |
cholesterol (gc) | 4,38 mg |
eiwit, totaal | 7,41 g |
energie, berekend | 589,73 kJ |
folaat, totaal | 15,77 ug |
fosfor | 51,90 mg |
fructose | 0,27 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,21 g |
ijzer, totaal | 0,60 mg |
jodide (jodium) | 18,48 ug |
kalium | 129,75 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 3,32 g |
lactose | 0,33 g |
magnesium | 14,80 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 608,69 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,48 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,46 mg |
organische zuren, totaal | 0,34 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,11 g |
riboflavine | 0,09 mg |
selenium, totaal | 6,42 ug |
sterolen, totaal | 11,62 mg |
sucrose | 0,23 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,71 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
tryptofaan | 8,10 mg |
vet, totaal | 10,14 g |
vetzuren, totaal | 8,54 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 3,80 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 3,62 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,98 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,69 g |
vetzuren, totale trans | 0,06 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 3544,35 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 168,62 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,20 g |
vezel, totaal | 3,48 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 30,07 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,02 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 6,62 mg |
vitamine d | 0,10 ug |
vitamine e alfatocopherol | 4,00 mg |
vitamine k, totaal | 5,74 ug |
zetmeel, totaal | 1,62 g |
zink | 0,38 mg |
zout | 1550,94 mg |