Zoek voedselnaam: 

Vleesoep, Varkensvlees - calorieën

g
porties (350g)
el

100 g: 64,53 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Vleesoep, Varkensvlees - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie64,53 kcal
270,80 kJ
% energie
Dik3,32 g46 %
Koolhydraat3,33 g20 %
Eiwit5,05 g34 %
Suiker0,49 g
Verzadigd vet1,15 g
Zout494,81 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium8,91 mg
carotenoïden, totaal434,80 ug
cholesterol (gc)12,66 mg
eiwit, totaal5,05 g
energie, berekend270,80 kJ
folaat, totaal7,57 ug
fosfor50,10 mg
fructose0,15 g
galactose0,00 g
glucose0,21 g
ijzer, totaal0,37 mg
jodide (jodium)12,46 ug
kalium184,00 mg
koolhydraat, beschikbaar3,33 g
lactose0,00 g
magnesium10,30 mg
maltose0,00 g
natrium194,20 mg
niacine equivalenten, totaal1,42 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,38 mg
organische zuren, totaal0,12 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,17 g
riboflavine0,07 mg
selenium, totaal4,43 ug
sterolen, totaal2,90 mg
sucrose0,13 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,49 g
thiamine (vitamine b1)0,25 mg
tryptofaan62,00 mg
vet, totaal3,32 g
vetzuren, totaal3,15 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,47 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,40 g
vetzuren, totaal verzadigd1,15 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,47 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)370,72 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)40,69 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)2,95 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)2,94 mg
vezel, onoplosbaar in water0,36 g
vezel, totaal0,48 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,12 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten24,20 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,15 ug
vitamine c (ascorbinezuur)2,56 mg
vitamine d0,10 ug
vitamine e alfatocopherol0,14 mg
vitamine k, totaal2,22 ug
zetmeel, totaal2,84 g
zink0,57 mg
zout494,81 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.