Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Vleesoep, Varkensvlees - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 64,53 kcal 270,80 kJ | % energie |
Dik | 3,32 g | 46 % |
Koolhydraat | 3,33 g | 20 % |
Eiwit | 5,05 g | 34 % |
Suiker | 0,49 g | |
Verzadigd vet | 1,15 g | |
Zout | 494,81 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 8,91 mg |
carotenoïden, totaal | 434,80 ug |
cholesterol (gc) | 12,66 mg |
eiwit, totaal | 5,05 g |
energie, berekend | 270,80 kJ |
folaat, totaal | 7,57 ug |
fosfor | 50,10 mg |
fructose | 0,15 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,21 g |
ijzer, totaal | 0,37 mg |
jodide (jodium) | 12,46 ug |
kalium | 184,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 3,33 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 10,30 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 194,20 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,42 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,38 mg |
organische zuren, totaal | 0,12 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,17 g |
riboflavine | 0,07 mg |
selenium, totaal | 4,43 ug |
sterolen, totaal | 2,90 mg |
sucrose | 0,13 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,49 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,25 mg |
tryptofaan | 62,00 mg |
vet, totaal | 3,32 g |
vetzuren, totaal | 3,15 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,47 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,40 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,15 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,47 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 370,72 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 40,69 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 2,95 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,36 g |
vezel, totaal | 0,48 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,12 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 24,20 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,15 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,56 mg |
vitamine d | 0,10 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,14 mg |
vitamine k, totaal | 2,22 ug |
zetmeel, totaal | 2,84 g |
zink | 0,57 mg |
zout | 494,81 mg |