Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wortel, gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 90,34 kcal 378,26 kJ | % energie |
Dik | 6,25 g | 69 % |
Koolhydraat | 6,30 g | 31 % |
Eiwit | 0,73 g | 0 % |
Suiker | 6,07 g | |
Verzadigd vet | 1,20 g | |
Zout | 668,45 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 34,59 mg |
carotenoïden, totaal | 12804,30 ug |
cholesterol (gc) | 2,74 mg |
eiwit, totaal | 0,73 g |
energie, berekend | 378,26 kJ |
folaat, totaal | 13,00 ug |
fosfor | 46,80 mg |
fructose | 1,58 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,58 g |
ijzer, totaal | 0,58 mg |
jodide (jodium) | 15,45 ug |
kalium | 441,89 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 6,30 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 16,16 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 262,34 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,88 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,90 mg |
organische zuren, totaal | 0,34 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,90 g |
riboflavine | 0,07 mg |
selenium, totaal | 0,23 ug |
sterolen, totaal | 45,67 mg |
sucrose | 2,89 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 6,07 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptofaan | 8,00 mg |
vet, totaal | 6,25 g |
vetzuren, totaal | 6,00 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,80 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,46 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,32 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,20 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,91 g |
vetzuren, totale trans | 0,03 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1316,57 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 463,68 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,81 g |
vezel, totaal | 2,88 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,03 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 810,78 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 4,41 mg |
vitamine d | 0,29 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,47 mg |
vitamine k, totaal | 27,79 ug |
zetmeel, totaal | 0,23 g |
zink | 0,46 mg |
zout | 668,45 mg |