Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, 2% vet, arla luonto +, 1 ug vitamine d, ab, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 73,85 kcal 309,14 kJ | % energie |
| Dik | 2,00 g | 27 % |
| Koolhydraat | 9,60 g | 55 % |
| Eiwit | 3,89 g | 18 % |
| Suiker | 8,93 g | |
| Verzadigd vet | 1,25 g | |
| Zout | 160,09 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 101,54 mg |
| carotenoïden, totaal | 63,50 ug |
| cholesterol (gc) | 6,52 mg |
| eiwit, totaal | 3,89 g |
| energie, berekend | 309,14 kJ |
| folaat, totaal | 13,35 ug |
| fosfor | 73,70 mg |
| fructose | 2,48 g |
| galactose | 1,22 g |
| glucose | 3,18 g |
| ijzer, totaal | 0,19 mg |
| jodide (jodium) | 10,78 ug |
| kalium | 207,89 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 9,60 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 13,22 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 62,83 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,87 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,27 mg |
| organische zuren, totaal | 0,51 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,01 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| selenium, totaal | 2,15 ug |
| sterolen, totaal | 4,92 mg |
| sucrose | 2,04 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 8,93 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 47,90 mg |
| vet, totaal | 2,00 g |
| vetzuren, totaal | 1,78 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,25 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,42 g |
| vetzuren, totale trans | 0,04 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 40,84 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 19,69 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,08 g |
| vezel, totaal | 0,15 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,08 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 19,36 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,32 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 19,86 mg |
| vitamine d | 1,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,21 mg |
| vitamine k, totaal | 0,92 ug |
| zetmeel, totaal | 0,67 g |
| zink | 0,34 mg |
| zout | 160,09 mg |