Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, gearomatiseerd, arla eiwit met granola, 4% vet, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 111,14 kcal 465,87 kJ | % energie |
| Dik | 4,02 g | 35 % |
| Koolhydraat | 8,72 g | 31 % |
| Eiwit | 9,10 g | 35 % |
| Suiker | 7,05 g | |
| Verzadigd vet | 1,03 g | |
| Zout | 154,00 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 126,77 mg |
| carotenoïden, totaal | 1022,70 ug |
| cholesterol (gc) | 5,11 mg |
| eiwit, totaal | 9,10 g |
| energie, berekend | 465,87 kJ |
| folaat, totaal | 16,42 ug |
| fosfor | 162,80 mg |
| fructose | 1,46 g |
| galactose | 1,53 g |
| glucose | 2,58 g |
| ijzer, totaal | 0,76 mg |
| jodide (jodium) | 13,11 ug |
| kalium | 268,44 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 8,72 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 39,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 60,44 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,07 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,40 mg |
| organische zuren, totaal | 0,62 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,18 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 4,06 ug |
| sterolen, totaal | 10,87 mg |
| sucrose | 1,43 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 7,05 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
| tryptofaan | 131,40 mg |
| vet, totaal | 4,02 g |
| vetzuren, totaal | 3,69 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,26 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,25 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,03 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,38 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1243,28 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 14,40 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,48 g |
| vezel, totaal | 0,87 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,09 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 77,68 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,37 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 8,91 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,88 mg |
| vitamine k, totaal | 3,51 ug |
| zetmeel, totaal | 1,56 g |
| zink | 0,87 mg |
| zout | 154,00 mg |