Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, Indiase yoghurtdrank, mango lassi - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 54,49 kcal 228,32 kJ | % energie |
| Dik | 1,07 g | 18 % |
| Koolhydraat | 7,62 g | 57 % |
| Eiwit | 3,23 g | 24 % |
| Suiker | 7,62 g | |
| Verzadigd vet | 0,72 g | |
| Zout | 95,73 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 116,70 mg |
| carotenoïden, totaal | 68,30 ug |
| cholesterol (gc) | 4,98 mg |
| eiwit, totaal | 3,23 g |
| energie, berekend | 228,32 kJ |
| folaat, totaal | 3,77 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fructose | 0,12 g |
| galactose | 0,63 g |
| glucose | 0,75 g |
| ijzer, totaal | 0,11 mg |
| jodide (jodium) | 13,16 ug |
| kalium | 157,67 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 7,62 g |
| lactose | 3,05 g |
| magnesium | 11,84 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 37,57 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,75 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,14 mg |
| organische zuren, totaal | 0,22 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,07 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| selenium, totaal | 2,50 ug |
| sterolen, totaal | 1,34 mg |
| sucrose | 3,08 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 7,62 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 40,30 mg |
| vet, totaal | 1,07 g |
| vetzuren, totaal | 1,02 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,00 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,72 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,25 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 22,43 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 3,81 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,12 g |
| vezel, totaal | 0,19 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 10,49 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,25 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,56 mg |
| vitamine d | 0,52 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,11 mg |
| vitamine k, totaal | 0,41 ug |
| zetmeel, totaal | 0,00 g |
| zink | 0,38 mg |
| zout | 95,73 mg |