Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, natuurlijk, vet 5,5%, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 82,93 kcal 347,16 kJ | % energie |
| Dik | 5,50 g | 62 % |
| Koolhydraat | 4,50 g | 22 % |
| Eiwit | 3,80 g | 16 % |
| Suiker | 4,50 g | |
| Verzadigd vet | 3,57 g | |
| Zout | 254,80 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 140,00 mg |
| carotenoïden, totaal | 22,70 ug |
| cholesterol (gc) | 14,83 mg |
| eiwit, totaal | 3,80 g |
| energie, berekend | 347,16 kJ |
| folaat, totaal | 6,06 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 2,25 g |
| glucose | 2,25 g |
| ijzer, totaal | 0,06 mg |
| jodide (jodium) | 13,44 ug |
| kalium | 156,52 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 4,50 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 10,77 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 100,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,82 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,10 mg |
| organische zuren, totaal | 0,19 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 2,83 ug |
| sterolen, totaal | 0,09 mg |
| sucrose | 0,00 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,50 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
| tryptofaan | 43,10 mg |
| vet, totaal | 5,50 g |
| vetzuren, totaal | 5,03 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,12 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,57 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,19 g |
| vetzuren, totale trans | 0,15 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 70,30 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 19,39 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 46,08 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,95 mg |
| vitamine d | 0,05 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,10 mg |
| vitamine k, totaal | 1,42 ug |
| zetmeel, totaal | 0,00 g |
| zink | 0,43 mg |
| zout | 254,80 mg |