Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt, plain, arla eiwit, 1% vet, lactosevrij - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 64,53 kcal 270,56 kJ | % energie |
| Dik | 1,01 g | 16 % |
| Koolhydraat | 4,60 g | 28 % |
| Eiwit | 8,69 g | 56 % |
| Suiker | 4,60 g | |
| Verzadigd vet | 0,65 g | |
| Zout | 226,88 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 178,20 mg |
| carotenoïden, totaal | 6,70 ug |
| cholesterol (gc) | 6,75 mg |
| eiwit, totaal | 8,69 g |
| energie, berekend | 270,56 kJ |
| folaat, totaal | 8,50 ug |
| fosfor | 120,50 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 2,30 g |
| glucose | 2,30 g |
| ijzer, totaal | 0,05 mg |
| jodide (jodium) | 15,01 ug |
| kalium | 235,60 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 4,60 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 11,33 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 89,04 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,53 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,10 mg |
| organische zuren, totaal | 0,57 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,19 mg |
| selenium, totaal | 3,03 ug |
| sterolen, totaal | 0,15 mg |
| sucrose | 0,00 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 4,60 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 112,60 mg |
| vet, totaal | 1,01 g |
| vetzuren, totaal | 0,91 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,00 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,65 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,23 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 14,38 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 3,45 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 10,26 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,46 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,01 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,02 mg |
| vitamine k, totaal | 0,19 ug |
| zetmeel, totaal | 0,00 g |
| zink | 0,44 mg |
| zout | 226,88 mg |