Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Zacht ijsje met chocoladesaus - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 163,72 kcal 685,28 kJ | % energie |
| Dik | 5,50 g | 29 % |
| Koolhydraat | 24,07 g | 61 % |
| Eiwit | 4,06 g | 10 % |
| Suiker | 22,83 g | |
| Verzadigd vet | 3,42 g | |
| Zout | 160,85 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 160,92 mg |
| carotenoïden, totaal | 19,60 ug |
| cholesterol (gc) | 8,99 mg |
| eiwit, totaal | 4,06 g |
| energie, berekend | 685,28 kJ |
| folaat, totaal | 6,51 ug |
| fosfor | 123,10 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 2,66 g |
| glucose | 2,90 g |
| ijzer, totaal | 0,16 mg |
| jodide (jodium) | 19,67 ug |
| kalium | 233,58 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 24,07 g |
| lactose | 0,94 g |
| magnesium | 19,32 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 63,13 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,18 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,14 mg |
| organische zuren, totaal | 0,36 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,06 g |
| riboflavine | 0,25 mg |
| selenium, totaal | 3,07 ug |
| sterolen, totaal | 0,80 mg |
| sucrose | 16,17 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 22,83 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 62,90 mg |
| vet, totaal | 5,50 g |
| vetzuren, totaal | 5,06 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,25 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,17 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 3,42 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,27 g |
| vetzuren, totale trans | 0,13 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 160,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 62,00 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,18 g |
| vezel, totaal | 0,24 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 32,92 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,40 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,12 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,08 mg |
| vitamine k, totaal | 1,14 ug |
| zetmeel, totaal | 0,40 g |
| zink | 0,62 mg |
| zout | 160,85 mg |