Zoek voedselnaam: 

Zalmsoep, op basis van melk - calorieën

g
porties (350g)
tl
el

100 g: 90,58 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Zalmsoep, op basis van melk - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie90,58 kcal
379,10 kJ
% energie
Dik4,77 g45 %
Koolhydraat5,47 g25 %
Eiwit6,13 g30 %
Suiker1,61 g
Verzadigd vet1,11 g
Zout537,00 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium39,72 mg
carotenoïden, totaal66,70 ug
cholesterol (gc)19,32 mg
eiwit, totaal6,13 g
energie, berekend379,10 kJ
folaat, totaal7,92 ug
fosfor98,20 mg
fructose0,14 g
galactose0,00 g
glucose0,15 g
ijzer, totaal0,31 mg
jodide (jodium)32,62 ug
kalium265,93 mg
koolhydraat, beschikbaar5,47 g
lactose1,23 g
magnesium15,66 mg
maltose0,01 g
natrium210,75 mg
niacine equivalenten, totaal2,67 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,02 mg
organische zuren, totaal0,20 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,12 g
riboflavine0,07 mg
selenium, totaal7,63 ug
sterolen, totaal5,98 mg
sucrose0,08 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,61 g
thiamine (vitamine b1)0,09 mg
tryptofaan79,00 mg
vet, totaal4,77 g
vetzuren, totaal4,31 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,53 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd1,15 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,37 g
vetzuren, totaal verzadigd1,11 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,66 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)311,65 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)142,23 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)198,94 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)578,39 mg
vezel, onoplosbaar in water0,28 g
vezel, totaal0,33 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,24 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten7,57 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,02 ug
vitamine c (ascorbinezuur)2,00 mg
vitamine d2,35 ug
vitamine e alfatocopherol0,75 mg
vitamine k, totaal2,28 ug
zetmeel, totaal3,86 g
zink0,31 mg
zout537,00 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.