Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Zalmsoep, op basis van melk - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 90,58 kcal 379,10 kJ | % energie |
Dik | 4,77 g | 45 % |
Koolhydraat | 5,47 g | 25 % |
Eiwit | 6,13 g | 30 % |
Suiker | 1,61 g | |
Verzadigd vet | 1,11 g | |
Zout | 537,00 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 39,72 mg |
carotenoïden, totaal | 66,70 ug |
cholesterol (gc) | 19,32 mg |
eiwit, totaal | 6,13 g |
energie, berekend | 379,10 kJ |
folaat, totaal | 7,92 ug |
fosfor | 98,20 mg |
fructose | 0,14 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,15 g |
ijzer, totaal | 0,31 mg |
jodide (jodium) | 32,62 ug |
kalium | 265,93 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,47 g |
lactose | 1,23 g |
magnesium | 15,66 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 210,75 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,67 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,02 mg |
organische zuren, totaal | 0,20 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,12 g |
riboflavine | 0,07 mg |
selenium, totaal | 7,63 ug |
sterolen, totaal | 5,98 mg |
sucrose | 0,08 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,61 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
tryptofaan | 79,00 mg |
vet, totaal | 4,77 g |
vetzuren, totaal | 4,31 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,53 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 1,15 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,37 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,11 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,66 g |
vetzuren, totale trans | 0,01 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 311,65 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 142,23 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 198,94 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 578,39 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,28 g |
vezel, totaal | 0,33 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,24 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 7,57 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,02 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,00 mg |
vitamine d | 2,35 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,75 mg |
vitamine k, totaal | 2,28 ug |
zetmeel, totaal | 3,86 g |
zink | 0,31 mg |
zout | 537,00 mg |